随着社会老龄化程度的加深，如何保障老年人的健康成为了一个重要议题。营养品作为辅助健康的重要手段，在老年人群体中扮演着不可或缺的角色。本文将为您精选几款适合老年人的营养品，旨在帮助他们全面呵护身体健康。 #### 1. 钙和维生素D补充剂 随着年龄的增长，人体对钙的需求增加，但吸收能力却逐渐下降。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于维持骨密度、预防骨质疏松至关重要。维生素D则能促进钙的吸收，两者结合使用效果更佳。因此，选择含有钙和维生素D的复合补充剂，是老年人保持骨骼健康的理想选择。 #### 2